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漢方の平尾薬局
〒810-0014
福岡市中央区平尾2-7-2
TEL:092-531-6484
FAX:092-531-7484

営業日:祝日を除く月曜〜土曜
営業時間:9:00〜19:00
  便秘・宿便の改善方法  
 「私は便秘薬を飲んでいるから大丈夫」だとおっしゃる方がいますが、「便秘薬」は「出す薬」であっても「治す薬」ではありません。 飲んだら出ますが、飲まないと出ません。
  その上、だんだんと量が増えて生きます。
 改善するには 「お腹の環境を良くして食物繊維を多くとる」事と 「適度な運動」 です。
軽い運動で大腸の筋力アップ
快便5つの条件  ところで 、「良いウンチの条件」はご存知ですか?
@臭くない
A小ぶりのバナナ3本位の量
Bバナナ状または半ねり状
C紙にあまり着かない
Dスッキリとでる
なのです。
この「良いウンチ」を作るには十分な食物繊維と善玉菌が必要になります。
 他に「舌」で見分ける方法もあります。
便でチェック 舌でチェック

※ご相談いただければ、あなたの症状に合った処方をさせていただきます。
 一日も早く改善するようにお手伝いさせていただきます。 お気軽に平尾薬局までご相談ください。
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